Medicina Deportiva, Fisioterapia y Masajes Aruba

Entrenamiento de Core Concepto y Valoracion

Core se basa en conjunto de grupos musculares osteoarticulares biomecánico clínico, deportivo sobretodo  la parte central de cuerpo incluyendo raquis lumbo dorsal, pelvis y  las cadera que nos permite  estabilidad en la columna vertebral coordinados por el sistema  de control motor; cuando es sometido a fuerzas externas  e internas  para su entrenamiento  es de útil importancia ya que participa  el tronco  y las extremidades

la valoración del Core se aplica diferentes técnicas cinemáticas, dinamométricas es importante resaltar que para su funcionamiento depende fuerza máxima, fuerza resistencia, coordinación intra e intermuscular, control motor y control propioceptivo.

El objetivo es prevenir lesiones lumbo pélvicas optimización del rendimiento con el fin de mejorar la estabilidad del deportista con precisión y agilidad , lo  ideal es realizar ejercicios que ejerciten los músculos flexores, extensores, lateralizadores  y rotadores   lo más eficaces  seguros son perro de muestra, bicho muerto y las planchas teniendo en cuenta la frecuencia, intensidad  e igual con volumen mediante programa de ejercicios propioceptivos iliolumbar y de  disociación cintura  es necesario  los miembros superiores como inferiores para coordinación del Core estabilidad  de la misma  en el ámbito deportivo.

Perro de muestra           Bicho muertoPlancha

Bibliografía

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Laser Terapia

¿Qué efectos tiene el uso del láser?

El uso del láser en fisioterapia, si dispone de estas características, aumenta la actividad metabólica al actuar sobre las mitocondrias, lo que puede reducir los tiempos de curación. Además, produce un aumento de la vasodilatación, mejora el drenaje linfático, se reduce la inflamación y aumenta el umbral del dolor. La estimulación fotomecánica inhibe la sensación de dolor y proporciona alivio inmediato.

Toral señala que la terapia con láser “no tiene contraindicaciones absolutas”. La terapia con láser es indolora, y aunque aumenta la temperatura de la zona tratada, no es invasiva. El láser actúa sobre la membrana celular generando un efecto fotoquímico, que facilita la regeneración tisular, la reducción del dolor y la remodelación de los efectos inflamatorios.

Todas estas características permiten obtener una serie de efectos que no se conseguían con el láser de baja potencia.

  • El efecto bioestimulante acelera la producción de fibroblastos con la consiguiente producción de colágeno a fin de reequilibrar la matriz extracelular y de remodelar los tejidos. Esto solo se consigue mediante emisión continua o pulsada con impulso largo.
  • El efecto antiinflamatorio es el resultado de la estimulación biológica de los tejidos, que desencadena la vasodilatación.
  • La estimulación produce también un fenómeno de neoangiogénesis que tiene efecto antiedemas.
  • La terapia con láser de alta potencia tiene también efectos desencontracturantes al modular la liberación de oxígeno.
  • Por último, el efecto antálgico permite reducir el dolor sin efectos colaterales, optimizando la interacción con el sistema nervioso periférico.

 

¿Para qué se puede usar el láser en fisioterapia?

Con estas funcionalidades, el láser abarca un espectro elevado  de aplicaciones.

  • En traumatología se usa para la recuperación postrauma, porque permite la posibilidad de modelar la emisión según el efecto fisiológico buscado.
  • En terapia del dolor, porque es capaz de generar una rápida disminución del dolor articular y muscular a través de la emisión estocástica patentada por Mectronic, que actúa sobre el sistema nervioso periférico.
  • En la prevención de accidentes, porque si se someten a tratamientos con terapia láser antes del evento deportivo, las estructuras músculo-esqueléticas serán vascularizadas y perfectamente oxigenadas, reduciéndose el riesgo de microlesiones.
  • Para acelerar la recuperación, porque la emisión polimodal permite personalizar la terapia según la exigencia.
  • Para eliminar rápidamente los edemas, porque permite personalizar la terapia según las características somáticas del paciente y de su estado patológico.
  • Para curar lesiones musculares, porque permite la activación metabólica de todos los procesos microbiológicos que devuelven a la célula el equilibrio intra y extracelular, en aras de una rápida recomposición del tejido muscular.
  • Para tratar patologías agudas, porque modula, en la fase agua de la patología, los efectos inflamatorios a través de una acción de estimulación de los tejidos profundos.
  • Para tratar tendinopatías, porque ejerce una acción bioestimulante y reequilibra el correcto equilibro de las fuerzas musculares a través de una oxigenación profunda y completa de las fascias musculares.
  • Como acelerador fisiológico, porque permite aplicar la correcta terapia bioestimulante definiendo la dosis energética y la modalidad de emisión en función de la condición patológica del paciente.

Aplicaciones más comunes

  • Penetración profunda del tejido con potencia de hasta 12 W en modo continuo
  • Modo pulsátil para la eliminación inmediata del dolor
  • Hombro doloroso
  • Artrosis de cadera
  • Epicondilitis
  • Síndrome del túnel carpiano
  • Tendinitis patelar
  • Dolor lumbar
  • Tendinitis aquiliana
  • Dorsalgia