Síndrome del túnel carpiano: la terapia es eficaz

Lo que podrías estar experimentando

Clásicamente, el síndrome del túnel carpiano (STC) se caracteriza por agujas o alfileres, entumecimiento, ardor o dolor en los dedos pulgar e índice. La hinchazón, la dificultad para distinguir entre temperaturas frías y calientes y una disminución de la coordinación pueden ser síntomas. Los pacientes con este trastorno a menudo se despiertan por la noche con síntomas graves. Es posible que se les pida que se tomen de las manos para hacer sus necesidades.

Que esta pasando adentro

El túnel carpiano está formado por ligamentos, huesos pequeños y la muñeca, que se encuentra a su lado. Varios tendones, vasos sanguíneos y nervios atraviesan el túnel carpiano mientras viajan desde el antebrazo hacia la mano. El nervio que atraviesa este estrecho pasaje se conoce como nervio mediano. El síndrome del túnel carpiano puede ocurrir en el caso de que el nervio mediano haya sido comprimido.

Se cree que el síndrome del túnel carpiano se produce como resultado del aumento de la presión en el túnel carpiano. Puede haber una causa clara para el aumento de presión, como:

• Una fractura de uno o huesos más pequeños del antebrazo o el antebrazo de la mano.
  Los tendones están inflamados y atraviesan el túnel carpiano.
  Otras causas podrían estar relacionadas con las prácticas laborales, como:
• Expuesto a vibraciones.
• Mantener la muñeca doblada durante largos períodos de tiempo, por ejemplo , pintando, cosiendo, escribiendo y trabajando con la computadora.
  Las siguientes son otras causas o factores que contribuyen al problema:
• El embarazo
• La edad
  Diabetes
• Artritis reumatoide

¿Cómo puede ayudar un fisioterapeuta?

El manejo del síndrome del túnel carpiano requiere que identifique la fuente y los factores contribuyentes. La mejor manera de reducir la presión en el canal carpiano es disminuir la inflamación causada por una fractura o un tendón dañado. Si los síntomas están relacionados con el movimiento, es vital cambiar las rutinas de trabajo para limitar la exposición a vibraciones prolongadas. Del mismo modo, es vital evitar la colocación prolongada de la muñeca cuando está en una posición flexionada o extendida. Diferentes equipos, férulas y diferentes agarres pueden ayudar a cambiar y ayudar en la mecánica de la muñeca.

Aplicar una férula

Una férula específica para el túnel carpiano que ayuda a mantener la muñeca en una postura neutral ayuda a reducir la presión dentro del túnel carpiano. Para permitir que los síntomas se alivien y sanen, es posible que sea necesario usar la férula durante un tiempo prolongado. La férula se puede usar por períodos más cortos a medida que mejoran los síntomas.

Descansar:

El descanso de las actividades agravantes es esencial, ya que ayuda a reducir la inflamación y aliviar los síntomas.

Programa de ejercicio:

Su fisioterapeuta le enseñará ejercicios y técnicas de estiramiento que le ayudarán a activar el nervio mediano, así como a fortalecer los músculos alrededor de su muñeca. También ofrecen estiramientos para estirar las estructuras alrededor de la muñeca, lo que puede aliviar los síntomas y prevenir futuros.
¿Cirugía?

Cuando hay casos que no se tratan, particularmente graves, o situaciones que no responden al tratamiento, puede ser necesaria una intervención quirúrgica. El nervio se descomprime durante la cirugía. Muchas personas pueden recuperarse de dicha cirugía.